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¡La avena es beneficiosa para usted! La avena es un alimento que aporta mucha energía, tiene alto contenido de fibra alimenticia, bajo contenido de grasas y altas concentraciones de muchos micronutrientes, incluyendo vitaminas y minerales importantes que se piensa que previenen el envejecimiento, bajan el nivel de colesterol y reducen la incidencia de cáncer. Leer más sobre esto ... |